Seguir una alimentación sana y equilibrada es un mantra que memorizamos desde temprana edad, pero que sólo unos pocos adoptan en la adolescencia y menos aún lo conservan en la adultez. Como advierten clínicas y expertos en tratamientos de ansiedad en Ourense, el primer paso para mejorar la alimentación es cambiar la mentalidad y redescubrir […]
Categoría: Nutrición
¿Es cierto que los adultos no debemos de beber leche?
Dicen que si una mentira se repite un número suficiente de veces acaba pensándose que es cierta, pero no se convierte en verdad. Y es lo que pasa con lo que se dice sobre que los adultos no debemos de tomar leche y sus derivados. Los argumentos son tan absurdos que se caen por su […]